1 банка (400 г) фасоли каннеллини, промыть и обсушить
1 банка (185 г) тунца в масле или собственном соку, слить жидкость
1/4 красного лука, тонко нарезанного
1/4 стакана нарезанной петрушки
2 столовые ложки оливкового масла
1 столовая ложка лимонного сока
Соль и перец по вкусу
Приготовление:
В миске смешайте фасоль, тунец, красный лук и петрушку.
Полейте оливковым маслом и лимонным соком, посолите и поперчите.
Перемешайте и подавайте.
Советы и рекомендации:
Использование разных видов фасоли: Вы можете использовать любую фасоль по своему вкусу. Экспериментируйте!
Добавление овощей: Добавляйте свежие овощи, такие как помидоры, огурцы, болгарский перец, сельдерей для текстуры и питательности.
Ароматные травы: Используйте свежие травы, такие как петрушка, укроп, кинза, базилик, чтобы добавить аромат и вкус.
Заправки: Варьируйте заправки, используя разные виды масла, уксуса, лимонного сока, горчицы и специй.
Время: Салаты из фасоли часто становятся вкуснее после того, как постоят в холодильнике, чтобы ароматы смешались.
Выберите рецепт, который вам больше нравится, или используйте их как вдохновение для создания своего собственного уникального салата из бобов! Приятного аппетита!
